Os Melhores Sucos Detox
Os sucos são uma importante fonte de nutrientes, para a dieta daqueles que não apreciam, tanto os alimentos verdes.
Sucos são saborosos e acompanha bem qual quer refeição, e além de alimentar previnem, a obesidade e uma série de doenças.
Para perder peso adote uma dieta que inclui sucos.Os melhores sucos detox
É a forma mais simples e eficaz para emagrecer.
Os sucos de frutas e de outros vegetais, têm as vitaminas e sais minerais, que precisamos para preservar a saúde.
Por que são livres de gordura e de excesso de calorias, garantindo a redução de peso.
Ações correta para emagrecer com Os melhores sucos detox
- Crie hábito de comer verduras cruas temperada somente com pouco sal ou apenas limão.
- Evite maioneses e condimento cremosos para temperar salada e demais alimentos.
- Pratique exercício diariamente.
- Evite beber líquido durante as refeição.
- Vou deixar aqui uma série de receitas de sucos excelentes para emagrecer.
- Todos são nutritivos e livres de gordura, para você escolher quais combinam melhor com seu paladar.
Os Melhores Sucos Detox Abacaxi e lima
- 2 rodela de abacaxi
- 1 lima com casca
- 200 ml de água
Como preparar.
- Corte o abacaxi em cubos e a lima, em pedaço pequeno. Junte a água e bata tudo no liquidificador. Coe e tome em seguida.
Suco caqui, abacaxi e pera.
- 1 caqui
- 1 rodela de abacaxi
- 1 pera
- 150 ml de água
Como preparar.
Corte o caqui e a pera em pedaços pequeno, descartando as sementes, o abacaxi em cubos. Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.
Laranja, lima e pêssego.
- 1 laranja
- 1/2 lima, com casca
- 1 pêssego
- 1/2 xícara de água
Como preparar.
Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca. Corte a lima em pedaços e o pêssego em fatias finas. Bata tudo no liquidificador. Acrescenta a água mineral e sirva com gelo.
Os melhores sucos detox Cenoura e maça
- 4 cenouras
- 2 maça vermelhas, medias
- 1 xícara de água
Como preparar
Rale as cenouras e as maças, descartando a sementes. Bata tudo no liquidificador com a água. Tome sem coar.
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