Aqui você vai encontrar receitas vegetarianas e veganas.

Receitas fáceis e rápida  e muito saborosas.

Primeiro vamos entender a diferença de vegetariano e vegano.

Qual a diferença entre vegetarianos e veganos?

Antes de tudo se você começou a se interessar.

Agora tem que compreender a diferença entre eles .

Enfim vegetarianos são pessoas que cortaram as carnes da sua alimentação,

No entanto, eles ingerem ovos e produtos com leite, por exemplo.

Apesar disso veganos, por sua vez, não consomem nenhum derivado animal.

Além de alimentos.

Enfim eles não usam couro ou fibras provenientes da fauna.

Não compram produtos de beleza testados em bichinhos e por aí vai.

Tudo que fere a existência de um ser vivo não é uma escolha

Justamente por isso, o veganismo é tido como uma filosofia de vida.

Enquanto o vegetarianismo consiste em uma dieta.

E hoje em dia, se divide em diversas categorias.

As principais delas são:

Ovolactovegetarianos

É o tipo de vegetariano mais comum, que citamos acima.

Lactovegetarianos

Este grupo não consomem nenhum tipo de carne e nem ovos.

Vegetarianos estritos

Por fim, os vegetarianos estritos

Não consomem carnes, ovos e nem laticínios.

Portanto, usam couro ou produtos testados em animais algumas vezes.

Por fim separaremos receitas sem carne ovolactovegetarianos

Enfim para conferir receitas para substituir a carne deliciosas, continue a leitura.

São 20 opções saborosas para fazer em casa!

Agora que já sabe a diferença.

Por último vamos conhecer algumas receita vegetarianas e veganas.