Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga
Os sucos são uma importante fonte de nutrientes, para a dieta daqueles que não apreciam, tanto os alimentos verdes.
Sucos são saborosos e acompanha bem qual quer refeição, e além de alimentar previnem, a obesidade e uma série de doenças.
Para perder peso adote uma dieta que inclui sucos.
É a forma mais simples e eficaz para emagrecer.
Os sucos de frutas e de outros vegetais, têm as vitaminas e sais minerais, que precisamos para preservar a saúde.
Por que são livres de gordura e de excesso de calorias, garantindo a redução de peso.
Ações correta para emagrecer.
- Crie hábito de comer verduras cruas temperada somente com pouco sal ou apenas limão.
- Evite maioneses e condimento cremosos para temperar salada e demais alimentos.
- Pratique exercício diariamente.
- Evite beber líquido durante as refeição.
- Vou deixar aqui uma série de receitas de sucos excelentes para emagrecer.
- Todos são nutritivos e livres de gordura, para você escolher quais combinam melhor com seu paladar.
Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga
Suco de abacaxi, laranja e limão.
- 1 rodela de abacaxi
- 1 laranja
- 1/2 limão com casca
- 100 ml de água
Como preparar
Corte a rodela de abacaxi em cubos, Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca.
Corte em pedaço ou separa os gomos, Corte o limão em rodelas finas e bata tudo no liquidificador com água. Coe, acrescente gelo se desejar e tome em seguida.
Uva , Kiwi e Laranja
- 3 kiwis
- 1 cacho de uvas
- 1 laranja
100 ml de agua
COMO PREPARAR
corte o kiwi em rodelas finas. Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca. Corte-a em pedaços ou separe-a em gomos. Leve as frutas todas juntas ao liquidificador, com a água. bata, coe e tome em seguida.
Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga
CENOURA, NABO, ESPINAFRE, ALFACE, e SALSA
- 5 cenouras
- 6 folhas de espinafre
- 4 folhas de alface
- 1/4 de um nabo
- 4 galhinhos de salsa
200 ml de agua
COMO PREPARAR
Corte as cenouras em fatias. em seguida, coloque-as junto com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem, coe e tome em seguida.
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