Sucos detox das famosas para secar barriga

Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga

Os sucos são uma importante fonte de nutrientes, para a dieta daqueles que não apreciam, tanto os alimentos verdes.

Sucos são saborosos e acompanha bem qual quer refeição, e além de alimentar previnem, a obesidade e uma série de doenças.

Para perder peso adote uma dieta que inclui sucos.

É a forma mais simples e eficaz para emagrecer.

Os sucos de frutas e de outros vegetais, têm as vitaminas e sais minerais, que precisamos para preservar a saúde.

Por que são livres de gordura e de excesso de calorias, garantindo a redução de peso.

Ações correta para emagrecer.

  • Crie hábito de comer verduras cruas temperada somente com pouco sal ou apenas limão. 
  • Evite maioneses e condimento cremosos para temperar salada e demais alimentos. 
  • Pratique exercício diariamente.
  • Evite beber líquido durante as refeição.
  • Vou deixar aqui uma série de receitas de sucos excelentes para emagrecer.
  • Todos são nutritivos e livres de gordura, para você escolher quais combinam melhor com seu paladar.

Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga

Suco de abacaxi, laranja e limão.

  • 1 rodela de abacaxi 
  • 1 laranja 
  • 1/2 limão com casca 
  • 100 ml de água 

Como preparar 

Corte a rodela de abacaxi em cubos, Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca.

Corte em pedaço ou separa os gomos, Corte o limão em rodelas finas e bata tudo no liquidificador com água. Coe, acrescente gelo se desejar e tome em seguida.

Uva , Kiwi e Laranja 

  • 3 kiwis
  • 1 cacho de uvas
  • 1 laranja

100 ml de agua

COMO PREPARAR

corte o kiwi em rodelas finas. Descasque a laranja, deixando o máximo de pele branca. Corte-a em pedaços ou separe-a em gomos. Leve as frutas todas juntas ao liquidificador, com a água. bata, coe e tome em seguida.

Sucos Detox Das Famosas Para Secar Barriga

CENOURA, NABO, ESPINAFRE, ALFACE, e SALSA

  • 5 cenouras
  • 6 folhas de espinafre
  • 4 folhas de alface
  • 1/4 de um nabo
  • 4 galhinhos de salsa

200 ml de agua

COMO PREPARAR

Corte as cenouras em fatias. em seguida, coloque-as junto com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem, coe e tome em seguida.

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